Méditation de pleine conscience

Alors que les enseignant-e-s tentent de développer toutes sortes de stratégies pour canaliser le stress, la violence ou les comportements difficiles de certains élèves, dans quelques classes on pratique la méditation de pleine conscience. Outil de gestion, de renforcement personnel avec des impacts réels sur l’attention, la méditation aide à être bien pour bien faire.

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